Livre numérique Le grand livre du bien-être au naturel

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Détails

Contributeur : Christian Brun (Auteur)
Publication : 11/10/2012
Langue : Français
Pages : 330
Éditeur : Editions Eyrolles
Collection : Grands livres
ISBN : 978-2-212-55461-8
ISBN Multi-formats : 978-2-21217-653-7

Description

Ce livre propose des solutions 100% naturelles aux troubles les plus courants

Plus de la moitié des consultations chez le médecin généraliste concernent les problèmes de stress et d'insomnie. Ces deux fléaux du XXIe siècle sont très souvent source de complications et d'abus de psychotropes et somnifères.

  • Comment réussir à gérer son stress ?
  • Comment retrouver un sommeil de qualité ?
  • Quelle hygiène de vie appliquer pour préserver et développer son potentiel vital ?

Ponctué de règles efficaces et simples à suivre, cet ouvrage deviendra vite l'allié indispensable de votre vitalité retrouvée.

Christian Brun vous livre les meilleures stratégies naturopathiques pour en finir avec la dépendance aux médicaments et retrouver des automatismes synonymes de qualité de vie et de bien-être. Concret, pratique et complet, ce livre vous propose en outre :

  • Des QCM pour vous situer par rapport aux stress et aux insomnies
  • Des conseils naturopathiques faciles à appliquer au quotidien
  • L'hygiène alimentaire à privilégier pour booster votre énergie vitale

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Autour du livre

En lettres bleues et or (5) External link Français

20 août 2012 07:19:30

 De Daniel Vuataz, dit Le Kid, à JLKCharmey, 7 juin 2012Dear Old Gangsta,Il y a trois mois, je partais dans un vieux van bleu-vert et pétrolais dans les Balkans, jusqu’à Istanbul et la pointe sud de l’Anatolie, avec deux vieux amis.