INDISPONIBLE Livre numérique La sophrologie

La sophrologie — Ebook

Découvrez ses différentes techniques pour réconcilier corps et esprit à travers des exercices de relaxation dynamique

Auteurs : Raymond Abrezol, Agnès Payen De La Garanderie
Publication : 14/11/2013
Langue : Français
Pages : 160
Éditeur : Editions Eyrolles
Collections : Eyrolles Pratique
ISBN : 9782212244687
Catégories : Santé et bien-être / Thérapies alternatives

La sophrologie est une méthode de développement personnel et de médecine douce qui vise à assurer l'autonomie de la personne à travers son unicité corporelle, psychique et spirituelle. Synthèse d'introduction et de référence, ce guide conçu par un spécialiste présente l'histoire, la méthode, les techniques et les applications de la sophrologie, en même temps qu'il propose un parcours pratique de relaxation dynamique. Il s'appuie sur des cas concrets pour nous permettre d'expérimenter les bienfaits de cette thérapeutique.

Agnès Payen de la Garanderie est sophrologue diplômée, de formation universitaire en psychologie, philosophie et anthropologie. Elle est déjà l'auteur de plusieurs ouvrages.

Détails du livre numérique

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