Livre numérique Remettre du rire dans sa vie

Nous rions de moins en moins : en 1939 les Français disaient rire dix-neuf minutes par jour, puis six minutes en 1983, et nous serions passés sous la minute quotidienne en l’an 2000. Comment remettre du rire dans nos vies ? Comment est-il possible de déclencher sur commande quelque chose d’aussi spontané et naturel que le rire ? Par la Rigologie, propose Corinne Cosseron ? formée en psychologie mais aussi auprès des plus grands spécialistes du Yoga du rire. La Rigologie est une forme d’éducation émotionnelle collective qui a la particularité de nous ramener, entre deux émotions, à un point neutre qui se veut joyeux, positif et optimiste. Un rire jamais forcé car seul le rire sincère a cette propriété de déclencher d’autres éclats de rire par contagion visuelle et auditive. Un ouvrage à lire d’urgence car il est scientifiquement prouvé que, pour rester en bonne santé physique et mentale, nous devons rire dix à quinze minutes par jour.